mindset 3 recepten die je helpen anxiety te verminderen 13 januari 2021 Angsstoornissen waren reeds voor corona het meest voorkomende psychische gezondheidsprobleem ter wereld. Met deze recepten wapen je je geest!
Food 5 tips om meer bouillon te eten 12 januari 2021 Bottenbouillon is iets dat minstens om de 2 dagen op mijn menu staat. Wij hebben 5 tips voor je om meer bottenbouillon te eten!
Superhumans Transformation Tuesday: Kyriakos 25 augustus 2020 Successverhalen delen we graag. En dit is er een van! Kyriakos bouwde onder begeleiding van trainer Boris z'n droomlichaam.
Superhumans Mijn Super Human challenge – stap 1: de biecht. 15 augustus 2020 Koenraad liet hem helemaal gaan tijdens de lockdown. Hij neemt je mee in zijn uitdaging weer gezond te worden.
mindset 10 tips om gezond te blijven tijdens je vakantie 17 juli 2020 Heel het jaar kijk je uit naar je vakantie, of het nu een staycation is, of op reis met de auto of wat verder met het vliegtuig. Hieronder vind je 10…
Food Gaat een vegetarisch dieet verzuring tegen? 15 juni 2020 Een alkalisch dieet gaat de verzuring van je lichaam tegen. Daarom zou je best minder vlees en meer groenten eten. Maar klopt dit wel?
Beweging Dit is de meest effectieve lichaamstraining! 10 juni 2020 Om lang en gezond te leven moeten we bewegen. Maar wat is nu de meest effectieve workout voor gewichtsverlies, krachtopbouw en je gezondheid?
Food Gouden tips voor het eten van kop tot staart! 09 juni 2020 Ben jij klaar om te experimenteren met het koken van kop tot staart? Dit zijn onze tips voor het selecteren en koken van de meest bekende organen.
Food Soja, gezond of niet? 24 april 2020 Soja wordt vaak geadverteerd als gezondheidsproduct en ideale vleesvervanger. Maar klopt dit wel?