Blog Categorie

Food

Categorie:

Soja, gezond of niet?

Soja wordt vaak geadverteerd als gezondheidsproduct en ideale vleesvervanger. Maar klopt dit wel?

Van vegan naar carnivoor

Het voorbije jaar at ik enkel dierlijke producten. Dit is wat 1 jaar zonder plantaardige voeding deed met m’n gezondheid.

Vitamine D beter dan antidepressiva

Blue monday, de meest deprimerende dag van het jaar. En vooral de meest donkere dag van het jaar. Ontdek hoe je die winterdepressie kunt tegengaan! 

Gelatine: het vergeten superfood

Gelatine eten we nog nauwelijks. Ontdek wat de talrijke gezondheidsvoordelen van gelatine consumptie zijn en hoe je er meer kan van eten!