Food Vitamine D beter dan antidepressiva 16 januari 2020 Blue monday, de meest deprimerende dag van het jaar. En vooral de meest donkere dag van het jaar. Ontdek hoe je die winterdepressie kunt tegengaan!
Food Gelatine: het vergeten superfood 15 januari 2020 Gelatine eten we nog nauwelijks. Ontdek wat de talrijke gezondheidsvoordelen van gelatine consumptie zijn en hoe je er meer kan van eten!
Food Van herbivoor tot carnivoor. Wat Vit B12 zegt over onze evolutie 09 januari 2020 Vit B12 is cruciaal om te kunnen overleven. Herbivoren produceren het zelf. Wij ook, maar toch kunnen we niet leven zonder een dieet dat B12 bevat.
Food Koolhydraten, Vetten en Eiwitten. Alles over de macro's! 10 december 2019 Macrovoedingsstoffen zijn de bouwstenen voor ons lichaam. Waar zitten ze in? Hoeveel moet je er van eten om terug gezond te worden?
Food Keto happy! Het effect van een keto dieet op je hersenen. 20 november 2019 Je eet niet alleen keto om te vermageren. Een keto dieet geeft namelijk je hersenen rust en een gevoel van kalmte en tevredenheid.
Food Is koffie een superfood? 03 november 2019 Een kop koffie kan een echte opkikker zijn. Cafeine lijkt tal van gezondheidsvoordelen te hebben. Maar is koffie echt een super food?
Food Is vlees eten nog ok? 21 oktober 2019 Vlees consumptie ligt onder vuur. Vlees eten zou het meest bijdragen tot de opwarming van de aarde. Mogen we eigenlijk nog vlees eten?
Food Kan te veel proteïne eten je uit ketose brengen? 08 oktober 2019 Wat eet je best om in ketose te blijven? Wat kan je uit ketose halen? Zijn het eiwitten? Of eerder koolhydraten? Hoeveel vetten eet ik?
Food Waarom werkt Vegan Keto niet? Omega 3! 26 september 2019 Vandaag de dag schieten de keto diëten uit de grond. Ook vegan keto dieëten. Waarom dit onmogelijk en ongezond is, leggen we hieronder uit!