mindset 3 recepten die je helpen anxiety te verminderen 13 januari 2021 Angsstoornissen waren reeds voor corona het meest voorkomende psychische gezondheidsprobleem ter wereld. Met deze recepten wapen je je geest!
mindset 10 tips om gezond te blijven tijdens je vakantie 17 juli 2020 Heel het jaar kijk je uit naar je vakantie, of het nu een staycation is, of op reis met de auto of wat verder met het vliegtuig. Hieronder vind je 10…
mindset Met deze 6 tips kom je als superhuman door de crisis! 18 maart 2020 Idereen heeft angst. Ook wij. Super Human wil jullie zo goed mogelijk helpen deze moeilijke tijd te doorstaan.
mindset 10 manieren om je slaap te verbeteren! 17 december 2019 Op slaap wordt veel beknot in onze maatschappij door werk, kinderen, tv, stress. Wij geven je 10 praktische tips om je slaap te verbeteren.
mindset Waarom zou je aan meditatie doen? 26 november 2019 Meditatie als Super Human? Is dit niet wat te zweverig? Nee hoor. Meditatie helpt je om te aarden en in het moment te blijven.
mindset Welke meditatie kies jij? 30 oktober 2019 Er zijn veel verschillende manieren om te mediteren. Je kan deze verschillende manieren eens uitproberen om te zien wat jou het meest ligt.
mindset Koude als therapie 19 oktober 2019 Koude. We zijn het niet meer gewend. Steeds en overal 21 graden. Terwijl ons lichaam geprogrammeerd is om regelmatig met koude om te gaan.
mindset Warmte als therapie 16 oktober 2019 Warmte wordt heel veel gebruikt als therapie tegen pijn, bij blessures en stijfheid. Het is één van de oudste genotsmiddelen die er bestaan.
mindset De 5 stappen van een basis meditatie oefening 01 oktober 2019 Hoe start je nu met meditatie? Met deze 5 eenvoudige stappen heb je de basis van meditatie in je vingers!