Blog Categorie

mindset

Welke meditatie kies jij?

Er zijn veel verschillende manieren om te mediteren. Je kan deze verschillende manieren eens uitproberen om te zien wat jou het meest ligt. 

Koude als therapie

Koude. We zijn het niet meer gewend. Steeds en overal 21 graden. Terwijl ons lichaam geprogrammeerd is om regelmatig met koude om te gaan.  

Warmte als therapie

Warmte wordt heel veel gebruikt als therapie tegen pijn, bij blessures en stijfheid. Het is één van de oudste genotsmiddelen die er bestaan.