Food Hoe gezond is natuurlijke suiker? 23 april 2020 Natuurlijke suiker zoals honing en kokosbloesemsuiker wordt als gezonder aangeprezen, maar hoeveel is daar van waar?
Food Zijn suikervervangers gezond? 22 april 2020 Koolhydraatarm maar wel zin in zoet. Welke kunstmatige zoetstoffen zijn schadelijk voor je gezondheid?
mindset Met deze 6 tips kom je als superhuman door de crisis! 18 maart 2020 Idereen heeft angst. Ook wij. Super Human wil jullie zo goed mogelijk helpen deze moeilijke tijd te doorstaan.
Beweging Zo blijf je fit gedurende de lockdown! 18 maart 2020 Je hebt geen gym nodig om te kunnen sporten. Dit zijn enkele super effectieve oefeningen waarmee je spierkracht opbouwt zonder dat je er materiaal vo…
Food 3 methodes om voeding langer houdbaar te maken 18 maart 2020 Verse natuurlijke voeding met hoge voedingswaarde is niet lang houdbaar. Er zijn echter methodes om dit voedsel toch langer te bewaren.
Food Van vegan naar carnivoor 11 maart 2020 Het voorbije jaar at ik enkel dierlijke producten. Dit is wat 1 jaar zonder plantaardige voeding deed met m’n gezondheid.
Food Intermittent fasting: hype of redmiddel? 19 februari 2020 Intermittent fasting is een enorme trend geworden. Maar wat is het precies en wat doet het met je lichaam?
Food Vitamine D beter dan antidepressiva 16 januari 2020 Blue monday, de meest deprimerende dag van het jaar. En vooral de meest donkere dag van het jaar. Ontdek hoe je die winterdepressie kunt tegengaan!
Food Gelatine: het vergeten superfood 15 januari 2020 Gelatine eten we nog nauwelijks. Ontdek wat de talrijke gezondheidsvoordelen van gelatine consumptie zijn en hoe je er meer kan van eten!