Maak een afspraak

Boris Orlando

Intake Personal Training

1 uur

Je eerste bezoek doe je met deze Intake. Tijdens deze eerste kennismaking bepalen we jouw persoonlijke doelen en nodige trainingsmethodes. Hiervoor bespreken je medische achtergrond en je huidige leefpatroon en gezondheid. Tevens voeren we een volledige bewegingsanalyse uit. Vervolgens stippelen we samen jouw route uit naar de sterkste versie van jezelf!

Intake voedingsadvies

1 uur

Via analyse van jouw huidige eetgewoontes en je persoonlijke fysieke eigenschappen ontwikkelen we een voedings patroon dat het beste bij jou past. Zo haal jij probleemloos je doel, van gezondheidsverbetering en krachtopbouw tot lichaamscompositie.

1 uur personal training

60 min

Een uur one on one training waar we samen het maximum uithalen. 

Boris Orlando

Voeding en beweging

Boris Orlando is 35 jaar en auteur van het boek "Das Paleo Prinzip". Hij opende zijn eerste Paleo restaurant in Berlijn meer dan 8 jaar geleden. Terug in België werd hij NASM gecertificeerd Personal Trainer en  Health Food chef. Al meer dan 10 jaar helpt hij individuen met voeding, beweging en krachtopbouw.