Items met tag

gezondheid

blog

Fermenteren in 10 stappen

Gefermenteerde voeding is een onmisbaar onderdeel van je Super Human dieet. Zelf fermenteren is leuk en niet zo ingewikkeld als het lijkt. 

coaching

Intake Personal Training

1 uur

Je eerste bezoek doe je met deze Intake. Tijdens deze eerste kennismaking bepalen we jouw persoonlijke doelen en nodige trainingsmethodes. Hiervoor bespreken je medische achtergrond en je huidige leefpatroon en gezondheid. Tevens voeren we een volledige bewegingsanalyse uit. Vervolgens stippelen we samen jouw route uit naar de sterkste versie van jezelf!

Intake voedingsadvies

1 uur

Via analyse van jouw huidige eetgewoontes en je persoonlijke fysieke eigenschappen ontwikkelen we een voedings patroon dat het beste bij jou past. Zo haal jij probleemloos je doel, van gezondheidsverbetering en krachtopbouw tot lichaamscompositie.

workshops