Transformation Tuesday: Kyriakos
Successverhalen delen we graag. En dit is er een van! Kyriakos bouwde onder begeleiding van trainer Boris z'n droomlichaam.
Items met tag
keto
blog
Gouden tips voor het eten van kop tot staart!
Ben jij klaar om te experimenteren met het koken van kop tot staart? Dit zijn onze tips voor het selecteren en koken van de meest bekende organen.
Hoe gezond is natuurlijke suiker?
Natuurlijke suiker zoals honing en kokosbloesemsuiker wordt als gezonder aangeprezen, maar hoeveel is daar van waar?
Zijn suikervervangers gezond?
Koolhydraatarm maar wel zin in zoet. Welke kunstmatige zoetstoffen zijn schadelijk voor je gezondheid?
Intermittent fasting: hype of redmiddel?
Intermittent fasting is een enorme trend geworden. Maar wat is het precies en wat doet het met je lichaam?
Keto happy! Het effect van een keto dieet op je hersenen.
Je eet niet alleen keto om te vermageren. Een keto dieet geeft namelijk je hersenen rust en een gevoel van kalmte en tevredenheid.
Kan te veel proteïne eten je uit ketose brengen?
Wat eet je best om in ketose te blijven? Wat kan je uit ketose halen? Zijn het eiwitten? Of eerder koolhydraten? Hoeveel vetten eet ik?
Waarom werkt Vegan Keto niet? Omega 3!
Vandaag de dag schieten de keto diëten uit de grond. Ook vegan keto dieëten. Waarom dit onmogelijk en ongezond is, leggen we hieronder uit!
