Transformation Tuesday: Kyriakos
Successverhalen delen we graag. En dit is er een van! Kyriakos bouwde onder begeleiding van trainer Boris z'n droomlichaam.
Items met tag
krachttraining
blog
Dit is de meest effectieve lichaamstraining!
Om lang en gezond te leven moeten we bewegen. Maar wat is nu de meest effectieve workout voor gewichtsverlies, krachtopbouw en je gezondheid?
Krachttraining voor vrouwen
Er bestaan vele misvatingen rond sport voor vrouwen. Spinning en Zumba voor vetverbranding? We doorprikken de mythes!