Dit is de meest effectieve lichaamstraining!
Om lang en gezond te leven moeten we bewegen. Maar wat is nu de meest effectieve workout voor gewichtsverlies, krachtopbouw en je gezondheid?
Items met tag
paleo
blog
Gouden tips voor het eten van kop tot staart!
Ben jij klaar om te experimenteren met het koken van kop tot staart? Dit zijn onze tips voor het selecteren en koken van de meest bekende organen.
Soja, gezond of niet?
Soja wordt vaak geadverteerd als gezondheidsproduct en ideale vleesvervanger. Maar klopt dit wel?
Hoe gezond is natuurlijke suiker?
Natuurlijke suiker zoals honing en kokosbloesemsuiker wordt als gezonder aangeprezen, maar hoeveel is daar van waar?
Van vegan naar carnivoor
Het voorbije jaar at ik enkel dierlijke producten. Dit is wat 1 jaar zonder plantaardige voeding deed met m’n gezondheid.
Intermittent fasting: hype of redmiddel?
Intermittent fasting is een enorme trend geworden. Maar wat is het precies en wat doet het met je lichaam?
Gelatine: het vergeten superfood
Gelatine eten we nog nauwelijks. Ontdek wat de talrijke gezondheidsvoordelen van gelatine consumptie zijn en hoe je er meer kan van eten!
