Kookworkshop Graanvrij maakt gezond
Kookworkshop Graanvrij maakt gezond
Kookworkshop Graanvrij maakt gezond

Kookworkshop Graanvrij maakt gezond

Kookworkshop zonder tarwe, granen en gluten. We vervangen ze door gezonde eiwitten, vetten en een aantal graanvrij alternatieven.

Katrijn Zaman
180 min Katrijn
€ 50.00
Bergstraat 14, 9921 Vinderhoute

Inhoud

Voor veel mensen bestaat het eetpatroon uit boterhammen, muesli, pasta’s, een stuk ontbijtkoek voor tussendoor, ...

Zoveel granen eten heeft een negatief effect op je gezondheid. Kijk maar eens rond je hoeveel mensen kampen met intoleranties, ontstekingen, darmproblemen.  Als je deze granen elimineert in je dagelijks eetpatroon en ze vervangt met de juiste eiwitten en vetten en een aantal graanvrije alternatieven, zal je je terug fitter en gezonder voelen.

Na een korte theoretische uitleg over het schadelijk effect van granen op je gezondheid rijken wij je een aantal alternatieven aan . Je krijgt een aantal recepten voor brood, crackers, wraps en pizzabodem. En we gaan natuurlijk zelf aan de slag in de keuken.

In een kleine groep is er genoeg ruimte om in de keuken te werken, vragen te stellen en elkaar te inspireren. Aan het eind schuiven we gezellig samen aan tafel.

Datums

Datum
Begin
Einde
do 19 mrt 2020
11u00
14u00