Kookworkshop Graanvrij maakt gezond
Kookworkshop Graanvrij maakt gezond
Kookworkshop Graanvrij maakt gezond
Kookworkshop Graanvrij maakt gezond

Kookworkshop Graanvrij maakt gezond

Kookworkshop zonder tarwe, granen en gluten. We vervangen ze door gezonde eiwitten, vetten en een aantal graanvrij alternatieven.

Katrijn Zaman
180min Katrijn
€ 59.00
Super Human , Blekerijstraat 75 Gent

Inhoud

Voor veel mensen bestaat het eetpatroon uit boterhammen, muesli, pasta’s, een stuk ontbijtkoek voor tussendoor, ...

Zoveel granen eten heeft een negatief effect op je gezondheid. Kijk maar eens rond je hoeveel mensen kampen met intoleranties, ontstekingen, darmproblemen.  Als je deze granen elimineert in je dagelijks eetpatroon en ze vervangt met de juiste eiwitten en vetten en een aantal graanvrije alternatieven, zal je je terug fitter en gezonder voelen.

Na een korte theoretische uitleg over het schadelijk effect van granen op je gezondheid rijken wij je een aantal alternatieven aan . Je krijgt een aantal recepten voor brood, crackers, wraps en pizzabodem. En we gaan natuurlijk zelf aan de slag in de keuken.

In een kleine groep is er genoeg ruimte om in de keuken te werken, vragen te stellen en elkaar te inspireren. 

Datums

Datum
Begin
Einde
do 03 jun 2021
19u00
22u00